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Taza de brócoli al vapor con un poco de tempeh y algunas setas

Taza de brócoli al vapor con un poco de tempeh y algunas setas fresas cortadas con unos pocos arándanos, a los que puedes espolvorear por encima una cucharada de postre de azúcar de coco o azúcar de abed. c i͢v j c^  b i ׼ ߷ b. Cena tiene que ser ligera y muy saludable ya que es acá donde verás los cambios importantes; tienes que evitar las harinas en exceso, las frutas y el azúcar, por el contrario debes de comer muchas verduras, huevos, carnes en general.

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